Indeholder affiliate-links – vi kan modtage kommission ved køb. Det påvirker ikke prisen eller vores vurderinger. Stjerner er redaktionens vurdering (1-5) baseret på produktdata og research – ikke en fysisk test.
Sidst opdateret: 26. september 2026
Den rigtige træningsmåtte gør det lettere at skabe gode rammer om hjemmetræningen. Uanset om du arbejder med yoga, styrkeøvelser, udstrækning eller bevægelighed, har måttevalg betydning for komfort, greb og stabilitet på gulvet. En model, der passer til din træningsform og pladsen derhjemme, kan samtidig gøre det nemmere at holde fast i dine rutiner.
I denne købsguide til træningsmåtter får du hjælp til at vurdere de egenskaber, der betyder mest før købet. Vi ser blandt andet på tykkelse, længde, bredde, overflade og praktisk håndtering, så du kan finde en løsning, der matcher dine øvelser og dit budget. Redaktionen samler de vigtigste overvejelser, så du kan sammenligne mulighederne på et mere oplyst grundlag og undgå at vælge ud fra udseendet alene.
Guiden hjælper dig med at:
- 📊 sammenligne måtternes vigtigste specifikationer og finde en størrelse, tykkelse og form, der passer til din træning
- 🏆 vurdere komfort og støtte, når øvelserne foregår tæt på gulvet
- 🎯 finde den rette balance mellem greb og stabilitet under forskellige bevægelser
- 💡 træffe et bedre køb med fokus på plads, opbevaring, pris og daglig anvendelse
Sammenlign træningsmåtter i 2026
Produkterne nedenfor dækker almindelig gulvtræning med forskellige prioriteringer. En enkel måtte på 1 cm fylder typisk mindre, mens ekstra tykke modeller på 10 eller 15 mm lægger mere polstring under øvelserne. En XL-model giver desuden mere plads omkring kroppen og udstyret.
Hvad adskiller måtterne?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm og Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har begge 10 mm tykkelse, NBR-materiale og skridsikre egenskaber. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm er den enkle løsning til blandt andet mave- og rygtræning. Tunturi 1,5 cm NBR Træningsmåtte - 180 x 60 cm er tykkere, mens XL træningsmåtte + bærestrop Lilla (190 x 100 x 1,5 cm) giver den største bredde og er beskrevet til styrketræning med håndvægte og kettlebells.
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm
399 kr.
|
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
399 kr.
|
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
99 kr.
|
Tunturi 1,5 cm NBR Træningsmåtte - 180 x 60 cm
249 kr.
|
XL træningsmåtte + bærestrop Lilla (190 x 100 x 1,5 cm)
349 kr.
| |
|---|---|---|---|---|---|
| Længde (cm) | 61 cm | 1 cm | 183 cm | 180 cm | 190 cm |
| Længde | 183 cm | – | 183 cm | 180 cm | 190 cm |
| Bredde | 61 cm | – | 61 cm | 60 cm | 100 cm |
| Beskrivelse | 10 mm ekstra tyk NBR med skridsikker underside og bærestrop. | 10 mm støddæmpning med skridsikker og stabil træningsbase. | 1 cm måtte til blandt andet mave- og rygtræning. | 15 mm ekstra tyk måtte i NBR-materiale. | XL-måtte til styrketræning med håndvægte og kettlebells. |
| Se priser | Se priser | Se priser | Se priser | Se priser |
Hvem passer de forskellige roller til?
Premium-valget passer til dig, der prioriterer 10 mm polstring, NBR-materiale, skridsikker underside og bærestrop. Bedste value er relevant, hvis du vil have 10 mm støddæmpning og en stabil træningsbase. Den billigste løsning er Odin-måtten på 1 cm, som er målrettet almindelige øvelser på gulvet. Tunturi er interessant, hvis ekstra tykkelse vægter højt, mens XL-måtten passer bedst, når du ønsker mere plads til styrketræning og udstyr.
Mere støtte til knæ, ryg og gulvøvelser
Tykkelsen har stor betydning, når en træningsmåtte skal bruges til gulvøvelser, udstrækning eller øvelser med belastning på knæ og lænd. Mere polstring kan give en blødere træningsflade, mens en stabil underside hjælper måtten med at blive liggende under bevægelser.
Ekstra tykkelse
Udvalget nedenfor spænder fra 7 mm til 1,5 cm, så du kan vælge efter hvor meget polstring du ønsker. De tykkeste modeller er relevante, hvis komfort ved knælende eller liggende øvelser vejer tungere end en helt kompakt måtte.
Stabilitet på gulvet
En skridsikker underside eller stabil træningsflade kan være vigtig, når måtten skal bruges til gentagne gulvøvelser. Sammenhold også størrelsen med din træningsplads, hvis du ofte skifter position eller træner med flere redskaber.
Hvem får mest ud af de enkelte modeller?
Vælg en 7 eller 10 mm måtte til almindelig hjemmetræning, en 1,5 cm model til ekstra polstring eller en bredere yogamåtte, hvis du prioriterer mere bevægelsesplads. Produkterne nedenfor gør forskellene synlige, så du kan vælge efter komfort, stabilitet og pladsbehov.
- 7 mm støddæmpning til gulvøvelser
- Skridsikker underside
- Let og slidstærkt NBR-materiale
- Mindre polstring end modeller på 10 eller 15 mm
- Stødabsorberende polstring på 1,5 cm
- Udviklet med støtte til knæ og lænd
- Over 50.000 solgte eksemplarer ifølge produktbeskrivelsen
- Den pink farve er et markant valg
- Velegnet til gulvøvelser og udstræk
- 1 cm tykkelse
- Mindre polstring end de tykkere alternativer i udvalget
- Blød og støttende 10 mm NBR-konstruktion
- Skridsikker base
- Praktisk bærestrop til transport
- Mindre polstring end modeller på 15 mm
- Ekstra polstring på 1,5 cm
- Bredere format med mere bevægelsesplads
- Leveres med betræk
- Det større format kræver mere gulvplads
Hvis maksimal polstring er vigtigst, peger dataene på modellerne med 1,5 cm tykkelse. Har du brug for en mere kompakt løsning til almindelige gulvøvelser, er 7 eller 10 mm et mere moderat valg. Den bredere yogamåtte giver til gengæld ekstra plads til bevægelser på gulvet.
Når stabilitet og greb er vigtigst
Et stabilt underlag gør det lettere at holde fokus på yoga, pilates og daglig gulvtræning. Se især efter en skridsikker underside, hvis måtten skal blive liggende under bevægelse, og vurder samtidig overfladens karakter, så den passer til den type øvelser, du laver.
Tykkelsen har også betydning. En tynd måtte giver en lav profil og tættere kontakt med gulvet, mens en tykkere måtte typisk prioriterer mere polstring. Udvalget nedenfor spænder fra 6 mm og 7 mm til 10 mm samt en tyndere model på 1,5 cm-betegnelsen fra produktdataene.
De øvrige farvevarianter af Adidas 7mm Træningsmåtte og Adidas 7 mm Træningsmåtte bygger på samme dokumenterede 7 mm NBR-profil. BECO - BEBoard Aqua Fitness Flydende Træningsmåtte er målrettet aqua fitness, mens den øvrige del af udvalget nedenfor er velegnet at sammenholde til almindelig gulvtræning.
Greb mod gulvet
En skridsikker underside er den tydeligste dokumenterede egenskab, når måtten skal ligge stabilt. Aserve-modellen angiver både skridsikkerhed og en ru overflade, mens Adidas-modellen fremhæver skridsikker underside. KINETIK MX1 beskrives med balance mellem greb og komfort.
Overfladens karakter
En ru overflade kan være interessant, hvis du prioriterer friktion i kontakten med måtten. KINETIK MX1 er beskrevet med 6 mm tykkelse og anvendelse til calisthenics, HIIT og styrketræning. Reebok-modellen har en rillet base, der ifølge produktbeskrivelsen øger stabiliteten.
Forskellen mellem 4 mm og 7–10 mm komfort
De tyndere modeller giver en mere direkte fornemmelse af underlaget, mens 7–10 mm typisk giver mere polstring. Adidas 7mm Træningsmåtte bruger NBR-materiale og skridsikker underside, mens Reebok Træningsmåtte - 10mm har 100 % NBR-skum og medfølgende bærerem. Vælg derfor efter, om lav profil, balance eller ekstra polstring vejer tungest.
KINETIK MX1 Træningsmåtte
KINETIK MX1 er et oplagt valg, hvis du vil have 6 mm tykkelse og en måtte, der er beskrevet med balance mellem greb og komfort. Den er målrettet calisthenics, HIIT og styrketræning.
KINETIK MX1 Træningsmåtte
Træningsmåtte med 6 mm tykkelse, der ifølge produktbeskrivelsen giver balance mellem greb og komfort. Den er angivet til calisthenics, HIIT og styrketræning.
- 6 mm tykkelse
- Beskrives med balance mellem greb og komfort
- Angivet til calisthenics, HIIT og styrketræning
- Giver mindre polstring end modeller
Reebok Træningsmåtte
Reebok-modellen passer til dig, der prioriterer mere polstring. Den kombinerer NBR-skum med en rillet base og bærerem, hvilket gør den relevant til gulvtræning, hvor komfort og stabilitet skal følges ad.
Reebok Træningsmåtte
En polstret træningsmåtte i 10 mm 100 % NBR-skum. Produktbeskrivelsen fremhæver en rillet base, der øger stabiliteten, samt en inkluderet bærerem.
- 10 mm polstring
- 100 % NBR-skum
- Rillet base
- Bærerem inkluderet
- Højere profil end modeller
Adidas Træningsmåtte - 173 x
Adidas Træningsmåtte er mellemvalget i tykkelse. NBR-materialet og den skridsikre underside gør den relevant, hvis du vil balancere polstring med et stabilt greb mod gulvet.
Adidas 7mm Træningsmåtte - 173 x 61 cm
En 7 mm måtte i slidstærkt og let NBR-materiale med skridsikker underside for øget stabilitet.
- 7 mm tykkelse
- NBR-materiale
- Skridsikker underside
- 173 x 61 cm fremgår af produktnavnet
- Mindre polstring end en måtte
Aserve Træningsmåtte Grøn 180 x 60 x 1,5
Aserve-modellen er relevant, hvis du lægger vægt på en blød måtte med skridsikker egenskab. Produktnavnet angiver målene 180 x 60 x 1,5, mens beskrivelsen fremhæver, at måtten er vaskbar.
Aserve Træningsmåtte Grøn 180 x 60 x 1,5
Blødt underlag med skridsikker egenskab og vaskbar konstruktion ifølge produktbeskrivelsen. Produktnavnet angiver formatet 180 x 60 x 1,5.
- Skridsikker egenskab
- Blødt underlag
- Vaskbar ifølge produktbeskrivelsen
- 180 cm længde fremgår af produktnavnet
- Ingen nævneværdige ulemper ved dette produkt
Reebok Functional Træningsmåtte 173 x 61 x 0
Reebok Functional er et alternativ, hvis du vil sammenholde en model længde bredde med de tykkere måtter. Produktbeskrivelsen fremhæver stabilitet og komfort som centrale egenskaber.
Reebok Functional Træningsmåtte 173 x 61 x 0
Alsidig træningsmåtte, der i produktbeskrivelsen fremhæves for stabilitet, komfort og holdbarhed. Produktnavnet angiver målene 173 x 61 x 0.
- 173 cm længde
- 61 cm bredde
- Beskrives med stabilitet og komfort
- Ingen væsentlige ulemper ud fra produktdataene
Vælg KINETIK MX1, hvis du ønsker en dokumenteret balance mellem greb og komfort. Adidas Træningsmåtte er et balanceret valg med NBR og skridsikker underside, mens Reebok prioriterer mere polstring og transport med bærerem. Aserve er relevant, hvis vaskbarhed og skridsikkerhed vægter højt.
Træningsmåtter til forskellige gulvøvelser
Valget af træningsmåtte bør følge både øvelserne og den plads, du har til rådighed. En kompakt måtte kan være praktisk i mindre fitnessområder, mens en længere eller bredere model giver mere plads til stræk, yoga og gulvøvelser.
Materiale og greb har også betydning for oplevelsen under træningen. NBR og skum er repræsenteret i udvalget, og nogle modeller har dokumenteret skridsikker underside eller transportløsning. Til opbevaring kan en foldbar model som Odin Træningsmåtte Foldbar være relevant, når måtten skal pakkes væk efter brug.
Plads til bevægelse
Se på måttens længde og bredde i forhold til de øvelser, du vil lave. En model på 183 cm giver en anden arbejdsflade end en mere kompakt løsning, mens en bredere måtte kan give ekstra plads ved øvelser på gulvet.
Materiale og greb
Materialet bør passe til den type gulvtræning, du prioriterer. Adidas-modellen har NBR-materiale og skridsikker underside, mens de øvrige modeller nedenfor har deres egne dokumenterede materialer eller anvendelsesbeskrivelser.
Transport og opbevaring
Hvis måtten ofte skal flyttes, er transportstroppen på Odin-modellen eller en foldbar konstruktion praktiske detaljer at se efter. Sammenhold derfor måttens størrelse med den plads, du har til opbevaring.
Vægt: 4 kg
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1
En lang træningsmåtte i blødt skum til mave- og yogaøvelser. Den leveres med transportstrop, så den kan rulles sammen og tages med.
99 kr.
Se pris hos ShopDolphin.dk →
Tykkelse: 7 mm · Materiale: NBR
Adidas 7 mm Træningsmåtte - 173 x 61 cm
En måtte med 7 mm støddæmpning, skridsikker underside og let, slidstærkt NBR-materiale til daglig træning.
299 kr.
Se pris hos Træningspartner - Motionsudstyr →
Mål: 183 x 61 cm
Sportsbuddy Træningsmåtte
En træningsmåtte til gulvøvelser og udstrækning. Den er beskrevet som en enkel løsning til hjemmetræning.
249 kr.
Se pris hos Træningspartner - Motionsudstyr →
Tykkelse: 15 mm · Materiale: skum
Yoga træningsmåtte tyk
En bred skummåtte til træning, gymnastik, udstrækning og andre øvelser, hvor der er brug for en blødere overflade.
499 kr.
Se tilbud →De øvrige modeller i udvalget kan vælges efter samme kriterier. Reebok Træningsmåtte 183 x 61 x er relevant, hvis du ønsker en lang måtte, mens den blå Odin-model er endnu en variant med 183 cm længde og 61 cm bredde. Sammenlign især pladsbehov, materiale og mulighederne for transport, før du vælger.
Redaktionens anbefaling til komfortabel hjemmetræning
En komfortabel træningsmåtte gør det lettere at holde fokus gennem hjemmetræningen. Når mange gulvøvelser udføres på samme underlag, er ekstra tykkelse relevant for en mere behagelig base, mens en skridsikker underside hjælper måtten med at blive liggende.
Komfort
En stabil overflade og 10 mm tykkelse giver et solidt udgangspunkt for øvelser på gulvet. NBR-materialet og måttens størrelse på 183 x 61 cm er centrale grunde til at fremhæve dette valg, når komfort og god plads skal prioriteres.
Stabilitet
Den skridsikre underside bidrager til, at måtten står mere stabilt på gulvet, mens den stabile overflade understøtter kontrollerede bevægelser. Det gør den velegnet til varieret hjemmetræning, hvor underlaget gerne skal føles sikkert fra øvelse til øvelse.
Transport
En medfølgende bærestrop gør det nemmere at flytte måtten mellem opbevaring og træningsplads. Derfor kombinerer udvalget her praktisk transport med den polstring og stabilitet, der er vigtig ved gulvøvelser.
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm
★★★★★En ekstra tyk NBR-træningsmåtte med skridsikker underside, stabil overflade og medfølgende bærestrop. Kombinationen af 10 mm tykkelse, 183 x 61 cm og praktisk transport gør den til et komfortabelt valg til hjemmetræning.
- 10 mm ekstra tyk NBR for god polstring
- Skridsikker underside og stabil overflade
- Medfølgende bærestrop
- Bredden på 61 cm giver begrænset plads til øvelser, der kræver et bredere underlag
Samlet set er dette et stærkt topvalg, når maksimal komfort og stabilitet vægtes højt. Den ekstra tykke NBR-konstruktion, skridsikre underside og medfølgende bærestrop understøtter både træningsoplevelsen og den praktiske brug i hjemmet.
Stærk komfort eller laveste pris?
Valget mellem en mere komfortabel træningsmåtte og den laveste pris handler især om, hvor meget støtte og stabilitet du ønsker under træningen. En tykkere måtte kan give en mere støddæmpende base, mens en enkel budgetmodel kan være tilstrækkelig til grundlæggende øvelser.
Produkterne nedenfor viser forskellen mellem dokumenterede egenskaber og indkøbspris. Se især efter tykkelse, materiale og de mål, der passer til din træning og den plads, du har til rådighed.
Hvis komfort og stabilitet vægter højest, er value-valget det stærkeste kompromis. Er laveste pris vigtigst, kan budgetvalget være relevant, så længe du accepterer en mere enkel løsning.
Value-valget
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
★★★★★Til 249 kr. kombinerer denne måtte 10 mm støddæmpning med en skridsikker og stabil træningsbase. Den er valgt som Bedste value, fordi tykkelsen og skridsikkerheden giver stærk komfort og stabilitet til prisen.
- 10 mm støddæmpning
- Skridsikker træningsbase
- Stabil base til træningen
- NBR-materiale
- Højere pris end budgetvalget
Budgetvalget
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
★★★Til 99 kr. er dette den billigste løsning i udvalget. Måtten har en brugbar længde til grundlæggende øvelser og er derfor valgt, når laveste pris vejer tungest.
- Laveste pris i udvalget
- 183 cm længde
- 61 cm bredde
- Velegnet til grundlæggende øvelser
- Mere enkel løsning til træningen
Hvad giver man afkald på ved at vælge billigst?
Budgetmodellen prioriterer den lave indkøbspris og en brugbar størrelse. Til gengæld får du ikke samme dokumenterede kombination af 10 mm støddæmpning, skridsikkerhed og stabilitet som ved value-valget. Vælg Adidas-modellen for mere komfort og stabilitet, eller vælg Odin-modellen, når laveste pris er vigtigst.
Guide til køb: sådan vælger du træningsmåtte
Den rigtige træningsmåtte afhænger først og fremmest af, hvordan du vil bruge den. En måtte til yoga skal typisk give et stabilt underlag og et sikkert greb, mens maveøvelser, gulvøvelser og let styrketræning ofte stiller større krav til komfort og friktion. Til HIIT og mere dynamiske øvelser er det vigtigt, at måtten bliver liggende, når du skifter position. Skal måtten bruges i en pool, er det en anden type produkt, hvor anvendelsen i vand er det afgørende kriterium.
Vurder derfor udvalget efter træningsform, mål, tykkelse, materiale, greb, transport og pris. Produktdataene viser ikke altid alle mål eller specifikationer, så sammenlign kun de egenskaber, der faktisk er dokumenteret. Det giver et mere realistisk grundlag for valget og mindsker risikoen for at købe en måtte, der fylder for meget, føles for tynd eller ikke passer til den træning, du vil lave.
Start med træningsformen
Yoga kræver normalt en måtte, der er let at placere på gulvet, og hvor overfladen føles sikker under hænder og fødder. Aserve Yoga Træningsmåtte er dokumenteret med ru overflade og skridsikker underside. Den er 173 cm lang, 61 cm bred og 4 mm tyk, så den er relevant for dig, der vil have en relativt slank måtte til yoga og almindelig gulvtræning. Den aktuelle salgspris i produktdataene er 149 kr. mod en normalpris på 299 kr., hvilket gør den interessant, hvis du vil holde budgettet nede.
Pilates og maveøvelser stiller ofte større krav til polstring end rolige stående øvelser. Her kan en tykkere måtte føles mere behagelig, især når træningen foregår på knæ, ryg eller hofter. En kortere måtte kan være tilstrækkelig, hvis øvelserne primært foregår siddende eller liggende med kroppen samlet. GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 har dokumenterede mål på 120 cm i længden og 60 cm i bredden. Beskrivelsen fremhæver god tæthed i skummet, god friktion og at måtten ligger godt fast på gulvet. Den er derfor især relevant til mave- og rygøvelser, hvor et stabilt underlag betyder mere end maksimal længde.
Til almindelig hjemmetræning kan du vælge bredere efter behov. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) er 180 cm lang og 60 cm bred og beskrives som blød og skridsikker. Det format giver mere plads til stræk, liggende øvelser og bevægelser, hvor hele kroppen skal kunne være på måtten. LMX. Aerobic Træningsmåtte 140 cm. en robust træningsmåtte. Måler 140 cm x 60 cm. Fås i flere farver. Bæredygtig måtte af TPE-skum. Høj slidstyrke. er dokumenteret med TPE-skum og beskrives som funktionel og holdbar til både hjemmebrug og fitnesscentre. Vælg den type, der passer til dine typiske øvelser, frem for at lade produktets navn alene afgøre valget.
HIIT og styrketræning kan give mere bevægelse og belastning på måtten. En skridsikker underside eller en overflade med god friktion er derfor relevante egenskaber, når de er dokumenteret. LMX. Studio Træningsmåtte har en tykkelse på 10 mm og er fremstillet af PVC. Beskrivelsen placerer den i et professionelt fitnessmiljø, men det betyder ikke automatisk, at den er det bedste valg til alle hjemmeøvelser. Se på tykkelse, plads og gulvets beskaffenhed, før du beslutter dig.
Til aqua fitness og vandgymnastik skal du vælge et produkt, der faktisk er udviklet til vandbrug. BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle beskrives til effektiv træning i vand og vandgymnastik. Den har dokumenterede mål på 180 cm x 51 cm, en tykkelse på 8 mm, en vægt på 2 kg og PE-skum som materiale. BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar er også udviklet til træning i vand, men kan ifølge beskrivelsen desuden bruges på land, til rehabilitering og anden funktionel træning. Den er 180 cm lang og 51 cm bred, har PE-skum som materiale og en oplyst vægt på 0, 2 kg.
Tykkelse, komfort og pladsfornemmelse
Tykkelsen påvirker både komforten og oplevelsen af kontakt med gulvet. En tynd måtte fylder mindre og kan føles mere direkte, mens en tykkere måtte giver mere afstand mellem kroppen og underlaget. Der findes ikke én tykkelse, der passer til alle. Dit valg bør afhænge af øvelserne, gulvets hårdhed og hvor meget plads du har til opbevaring.
4 mm er et kompakt format, som kan være relevant til yoga, stræk og let gulvtræning. Aserve Yoga Træningsmåtte er dokumenteret med en tykkelse på 4 mm. Den ru overflade og skridsikre underside er relevante, hvis du vil arbejde med positioner, hvor hænder og fødder skal have kontakt med underlaget. Den slanke konstruktion kan samtidig være nemmere at rulle sammen og placere i et skab end en markant tykkere måtte.
6 mm og 7 mm ligger mellem de helt tynde yogamåtter og de mere polstrede modeller. I de leverede produktdata er der ikke en dokumenteret 6 mm- eller 7 mm-tykkelse for de primære produkter, så du bør ikke antage, at en bestemt model har denne tykkelse. BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar har en oplyst højde på 7 cm, men denne værdi bør ikke omskrives til en tykkelse på 7 mm. Den er en del af produktets dokumenterede data, men angiver ikke det samme som måttens almindelige træningstykkelse.
10 mm giver mere polstring og er ofte et praktisk kompromis til hjemmetræning, maveøvelser og let styrketræning. LMX. Studio Træningsmåtte er dokumenteret med 10 mm tykkelse og PVC-materiale. En tykkere måtte kan føles mere komfortabel ved øvelser på knæ og ryg, men den kan også fylde mere ved opbevaring og ændre din fornemmelse af balance. Derfor bør du ikke vælge 10 mm alene, hvis du primært vil lave yoga med tæt kontakt til gulvet.
15 mm eller 1,5 cm forbindes ofte med højere polstring, men tallet skal være dokumenteret for det konkrete produkt. I de leverede data er der ikke en specifikation på 15 mm for de udpegede produkter. GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 har dokumenterede mål på 120 cm x 60 cm, men facts-feltet dokumenterer ikke en tykkelse. Brug derfor ikke produktnavnets sidste tal som grundlag for en numerisk tykkelsesangivelse i brødteksten. Når tykkelsen ikke står i facts eller short_description, er det bedre at sammenligne de dokumenterede mål, materialer og anvendelser.
Tænk også på pladsfornemmelsen. En tykkere måtte kan gøre underlaget mere eftergiveligt, mens en tyndere måtte typisk føles tættere på gulvet. Hvis du træner i et lille rum, skal måtten kunne ligge helt fladt uden at støde ind i møbler. Hvis du har god plads, kan en længere og bredere model give friere bevægelser. XL-formatet 190 x 100 cm er et nyttigt pejlemærke for den type behov, men ingen af de udpegede produkter dokumenterer dette format. Du bør derfor ikke tilskrive målene til en konkret model uden en tilsvarende produktangivelse.
Længde og bredde skal passe til kroppen og rummet
Målene afgør, hvor mange øvelser du kan udføre uden at ramme gulvet ved siden af måtten. En kort måtte kan fungere fint til maveøvelser, hvor benene er bøjede, eller til øvelser, hvor kroppen bliver samlet. Til stræk, plankepositioner og liggende øvelser er længden vigtigere. Læg dig eventuelt på gulvet med armene over hovedet og benene strakt for at vurdere, hvor meget areal du faktisk har brug for.
120 cm er et kompakt format. GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 har 120 cm som dokumenteret længde og 60 cm som bredde. Den kan være praktisk til mave- og rygøvelser, hvor du ikke behøver en fuld kropslængde, og hvor du gerne vil have en måtte, der er nem at placere i et mindre træningsområde. Premium GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 har også dokumenterede mål på 120 cm x 60 cm. Beskrivelsen fremhæver god tæthed, stor friktion, vaskbarhed og mulighed for brug i vand samt ophængning. Det gør den relevant, hvis du prioriterer rengøring og opbevaring, men du bør stadig vurdere, om 120 cm dækker dine øvelser.
173–183 cm er et mere rummeligt område til helkropsøvelser. Aserve Yoga Træningsmåtte er dokumenteret med en længde på 173 cm og en bredde på 61 cm. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) er 180 cm lang og 60 cm bred, mens BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle og den foldbare version er 180 cm lange og 51 cm brede. Bemærk forskellen på bredden: 51 cm kan være tilstrækkeligt i vand eller til mere lineære øvelser, men 60 eller 61 cm giver mere sideplads på gulvet.
En længde på 183 cm er ikke dokumenteret for de udpegede primære produkter i denne sektion. Du bør derfor ikke omtale en konkret måtte som 183 cm lang, medmindre målet står i dens egne facts eller short_description. Det samme gælder XL-formatet 190 x 100 cm. Brug formatet som en generel tommelfingerregel for personer, der ønsker ekstra plads, men køb kun efter de mål, der hører til den model, du faktisk vælger.
Bredden skal også passe til rummet. Mål den ledige gulvflade, og læg gerne lidt luft til på begge sider, så du kan komme omkring måtten. I et smalt rum kan 51 eller 60 cm være lettere at placere end en bred XL-måtte. Har du plads til mere bevægelse, kan en bredere overflade gøre træningen mere fleksibel. Se samtidig på, om måtten skal rulles, foldes eller hænges væk efter brug. Målene er ikke kun et spørgsmål om komfort, men også om hvor let det er at gøre træningen til en fast del af hverdagen.
Greb, overflade og materialer
Greb handler om, hvor sikkert måtten føles, når du flytter vægt fra fødder til hænder, ændrer stilling eller træner på et glat gulv. Brug kun de grebsegenskaber, der er dokumenteret. Aserve Yoga Træningsmåtte er beskrevet med ru overflade og skridsikker underside. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) beskrives som blød og skridsikker. Det er konkrete oplysninger, som kan indgå i valget til yoga og hjemmetræning.
En stabil overflade er også relevant til dynamiske øvelser. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm er dokumenteret med ekstra tyk NBR, skridsikker underside, stabil overflade og medfølgende bærestrop. Produktdataene angiver ikke alle mål som separate længde- og breddefelter, så de oplyste 183 x 61 cm skal ikke udvides med andre specifikationer. Den dokumenterede kombination af NBR, 10 mm, stabil overflade og transportstrop gør den relevant for dig, der ønsker mere polstring og stadig vil kunne flytte måtten.
Materialet kan hjælpe dig med at forstå produktets placering, men materialet alene afgør ikke, om en måtte passer til dig. PE-skum er dokumenteret for begge BECO-produkter. Den rullede model er målrettet aqua fitness, mens den foldbare model ifølge beskrivelsen kan bruges i vand og på land. Ostrovit - Træningsmåtte er dokumenteret med mikrofiber og TPE-skum samt mikrofiber-top og TPE-bund. Produktbeskrivelsen nævner yoga, pilates og almindelig træning, så den er relevant som en alsidig hjemmemåtte.
PVC er dokumenteret for LMX. Studio Træningsmåtte, som har 10 mm tykkelse. TPE-skum er dokumenteret for LMX. Aerobic Træningsmåtte. De to materialer bør ikke behandles som identiske, og du bør heller ikke tilskrive dem egenskaber som vandtæthed, lugtfrihed eller særlige certificeringer, når det ikke står i produktdataene. Se i stedet på de egenskaber, der er beskrevet: mål, tykkelse, dokumenteret overflade, anvendelse og eventuel slidstyrke.
Hvis måtten skal ligge på et glat gulv, så kontroller især oplysninger om skridsikker underside, stabil overflade eller god friktion. Premium GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 beskrives med stor friktion og at den ligger fast på gulvet. Det kan være relevant til gulvøvelser, hvor måtten ellers risikerer at flytte sig. Hvis du mangler dokumentation for en bestemt underside eller overflade, bør du ikke gætte ud fra farve, pris eller materiale.
Prisniveauer og hvad du får for pengene
Pris bør vurderes sammen med anvendelse og dokumenterede funktioner. Den laveste pris er ikke nødvendigvis det bedste køb, hvis måtten er for kort til dine øvelser eller mangler den polstring, du har brug for. Omvendt kan en dyrere måtte være unødvendig, hvis du primært laver let yoga og allerede har et egnet gulv.
Omkring 129 kr. ligger BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle og BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar. De har begge en regular_price på 129 kr. og PE-skum som materiale. Her betaler du især for en måtte med en specifik anvendelse til aqua fitness, vandgymnastik eller funktionel træning. Den foldbare model beskrives desuden til brug på land. Vælg dem, hvis anvendelsen passer, og ikke blot fordi prisen er lav.
Ostrovit - Træningsmåtte koster 239,88 kr. i produktdataene og har mikrofiber samt TPE-skum. Produktet beskrives til hjemmet, studiet eller fitnessmiljøer og til yoga, pilates og almindelig træning. I dette prisniveau får du en mere alsidig profil, men målene og tykkelsen er ikke dokumenteret i de tilgængelige facts. Hvis plads og polstring er afgørende, bør du derfor vælge en model med tydeligere mål eller tykkelsesspecifikation.
Omkring 299–305 kr. finder du GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 til 299 kr., Aserve Yoga Træningsmåtte til 299 kr. som normalpris og LMX. Studio Træningsmåtte til 305 kr. Her bliver forskellene tydeligere: GymMat-modellen fokuserer på tæt skum, friktion og mave- og rygøvelser, Aserve-modellen på 173 cm længde, ru overflade og skridsikker underside, mens LMX-modellen dokumenterer 10 mm tykkelse og PVC. Sammenlign derfor den konkrete træning, du vil lave, i stedet for kun at se på beløbet.
Premium GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 koster 419 kr. og beskrives med god tæthed, stor friktion, vaskbarhed, mulighed for brug i vand og ophængning. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) koster 400 kr. og har dokumenterede mål på 180 cm x 60 cm samt en blød og skridsikker beskrivelse. Den højere pris kan være relevant, hvis du prioriterer mere plads, rengøring eller opbevaring, men produktdataene dokumenterer ikke alle egenskaber for hver model.
LMX. Aerobic Træningsmåtte 140 cm. en robust træningsmåtte. Måler 140 cm x 60 cm. Fås i flere farver. Bæredygtig måtte af TPE-skum. Høj slidstyrke. koster 495 kr. i regular_price. Beskrivelsen fremhæver TPE-skum, funktionel anvendelse, høj slidstyrke og brug i både hjem og fitnesscenter. Det kan være et relevant valg, hvis du lægger vægt på den dokumenterede robuste profil. Den dyrere pris skal dog holdes op mod måtten længde på 140 cm og dine konkrete behov.
Transport, opbevaring og daglig brug
En træningsmåtte fungerer bedst, når den er nem at tage frem og lægge væk. Vurder derfor ikke kun træningskomfort, men også hvad der sker efter sidste øvelse. En måtte, der er besværlig at transportere eller opbevare, kan ende med at blive liggende i vejen. Det er især relevant, hvis du træner i stuen, deler pladsen med andre eller tager udstyret med til et fitnesscenter.
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm er dokumenteret med en medfølgende bærestrop. Det er en konkret transportfunktion, som kan gøre en tykkere måtte lettere at flytte. Premium GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 beskrives med mulighed for ophængning, så du kan overveje væg- eller stativopbevaring, hvis du har adgang til en egnet løsning. Begge funktioner er værdifulde, fordi de reducerer den plads, måtten optager på gulvet mellem træningspassene.
BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar er navngivet som foldbar og beskrives til både vand og land. Foldning kan være en fordel i mindre hjem, fordi måtten kan pakkes sammen uden at blive rullet. BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle er derimod en rullemodel. Den har dokumenteret vægt på 2 kg, mens den foldbare model har en oplyst vægt på 0, 2 kg. Brug tallene præcis som de står i produktdataene, og vær opmærksom på, at skrivemåden for den foldbare models vægt er usædvanlig.
Hvis du vil transportere måtten ofte, så se efter en dokumenteret strop eller en konstruktion, der tydeligt er beregnet til at blive foldet eller rullet. Hvis måtten primært skal ligge permanent i et træningsrum, er transportfunktionen mindre vigtig end mål, greb og stabilitet. Længden og bredden bør stadig passe til den plads, den skal opbevares på. Mål skabet, hylden eller væggen, før du køber, hvis opbevaringen er trang.
Ved daglig brug bør du placere måtten på et rent og plant gulv. Fjern grus og små genstande under den, så underlaget ikke bliver ujævnt. Efter træning kan du lade fugt fordampe, før måtten rulles eller foldes væk, men følg ikke en bestemt vaske- eller rengøringsmetode uden dokumentation fra producenten. Produktdataene for Premium GymMat beskriver vaskbarhed, hvilket er en konkret oplysning. For de øvrige modeller bør du holde dig til generel forsigtig håndtering og de instruktioner, der følger med produktet.
Hvad skal du tjekke, før du klikker køb?
Start med at kontrollere, at det synlige produktnavn og https://traeninghjemme.dk/go/4360625?lp=traeningsmaatte&sec=2&blk=333832et peger på den model, du vil købe. Sammenlign derefter regular_price og sale_price, hvis begge er oplyst. Aserve Yoga Træningsmåtte har en normalpris på 299 kr. og en salgspris på 149 kr., mens Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm har en normalpris på 399 kr. og en salgspris på 249 kr. Odin-modellen i reserveprodukterne har også en dokumenteret prisændring, men den bruges ikke som et ekstra udpeget produkt i denne sektion.
Kontroller målene i forhold til din krop og dit rum. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) er dokumenteret med 180 cm x 60 cm, mens GymMat- og Premium GymMat-modellerne er 120 cm x 60 cm. LMX. Aerobic Træningsmåtte har 140 cm x 60 cm i produktnavnet og TPE-skum i facts, mens Aserve Yoga Træningsmåtte har 173 cm x 61 cm x 4 mm i short_description. Brug kun de tal, der står i det enkelte produkts egne data.
Kontroller også materialet, hvis du har en præference. PE-skum står for BECO-modellerne, mikrofiber og TPE-skum for Ostrovit - Træningsmåtte, PVC for LMX. Studio Træningsmåtte og TPE-skum for LMX. Aerobic Træningsmåtte. Materialeoplysningen fortæller dog ikke i sig selv, om måtten passer til yoga, HIIT eller vandtræning. Sammenhold altid materialet med den beskrevne anvendelse.
Garanti, returret og eventuelle certificeringer er ikke dokumenteret i de leverede produktdata. Du bør derfor åbne forhandlerens aktuelle handelsbetingelser og kontrollere disse punkter før betaling. Se også efter leveringsvilkår, hvis måtten er stor eller tung. Der er ingen dokumentation her for kompatibilitet med bestemt udstyr, særlige standarder eller certificeringer, så sådanne påstande bør ikke bruges som købsgrundlag.
Endelig bør du se på, om kampagneprisen stadig gælder, og om produktbilledet svarer til den variant, du lægger i kurven. Produktnavne med farver, mål eller pakkestørrelser kan dække over forskellige varianter. Brug den konkrete produktside og kontrollér, at mål, materiale og pris stemmer overens, før du gennemfører købet.
Sådan træffer du det praktiske valg
Brug en enkel rækkefølge, når du skal vælge. Først fastlægger du træningsformen. Til aqua fitness og vandgymnastik er BECO-modellerne de mest målrettede, fordi anvendelsen i vand står i deres beskrivelser. Til yoga kan Aserve Yoga Træningsmåtte være relevant på grund af 4 mm tykkelse, ru overflade og skridsikker underside. Til mave- og rygøvelser kan GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 være et kompakt valg, fordi beskrivelsen fremhæver friktion og at måtten ligger fast.
Dernæst vælger du ønsket polstring. Vil du have en mere direkte gulvfornemmelse, peger den dokumenterede 4 mm-model i en anden retning end LMX. Studio Træningsmåtte med 10 mm. Hvis du ønsker mere plads, skal du sammenligne længde og bredde: 120 cm x 60 cm er kompakt, 140 cm x 60 cm giver mere længde, og 173 cm x 61 cm eller 180 cm x 60 cm dækker et større areal. Et større format kræver samtidig mere gulv- og opbevaringsplads.
Vurder derefter greb og underlag. Skridsikker underside, ru overflade, stabil overflade og god friktion er kun relevante, når produktdataene dokumenterer dem. Aserve Yoga Træningsmåtte, Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk), Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm og Premium GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 har forskellige dokumenterede oplysninger, som kan bruges i denne sammenligning. Undgå at udfylde hullerne med antagelser.
Til sidst tager du transport og budget med. Har du brug for at flytte måtten, er en dokumenteret bærestrop eller foldbar konstruktion praktisk. Hvis måtten skal hænge væk, er ophængsmulighed relevant, når det står i beskrivelsen. Sammenlign prisen med den funktion, du faktisk får brug for. Den billigste model kan være det rigtige valg til en afgrænset træningsform, mens en dyrere model kan give mere mening, hvis du har brug for større format, dokumenteret greb, særlig anvendelse eller enklere opbevaring.
Redaktionen vurderer derfor ikke en træningsmåtte ud fra pris alene. Det vigtigste er sammenhængen mellem træningsform, mål, polstring, greb, materiale, transport og plads. Når du går kriterierne igennem i denne rækkefølge, bliver det lettere at vælge en model, der passer til din hverdag, uden at lægge egenskaber til, som produktdataene ikke dokumenterer.
Udvalgt produkt
Aserve Yoga Træningsmåtte
Aserve Yoga Træningsmåtte er en topkvalitets træningsmåtte fra Aserve. Aserve Yoga Træningsmåtte er udført med en rug overflade og er samtidig skridsikker. Findes i to fede farver. Blå og Lilla173cm x 61cm x 4mm
149 kr.
Se priser →
Udvalgt produkt
BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle
BECO skum træningsmåtte til aqua fitness er udviklet til effektiv træning i vand. Den giver et stabilt og komfortabelt underlag til øvelser i poolen. Måtten bruges typisk til aqua fitness og vandgymnastik. Den kan også …
129 kr.
Se priser →
Udvalgt produkt
BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar
BECO skum træningsmåtte til aqua fitness i den foldbare version er udviklet til træning både i vand og på land. Den er designet til aqua fitness, vandgymnastik, rehabilitering og anden funktionel træning, hvor kroppen …
129 kr.
Se priser →
Udvalgt produkt
Ostrovit - Træningsmåtte
Ostrovit - Ostrovit exercise Mat Ostrovit Exercise Mat er en praktisk og holdbar måtte fra Ostrovit, designet til brug i hjemmet, studiet eller i fitnessmiljøer til aktiviteter som yoga, pilates og almindelig træning. …
239,88 kr.
Se priser →Sådan er denne guide lavet
Denne købsguide om træningsmåtte er skrevet af redaktionen bag traeninghjemme.dk. Vi har hentet produkterne fra butikkernes egne feeds og researchet specifikationer, mål og forskelle mellem modellerne på tværs af producenter, forhandlere og andre online kilder – og sammenlignet dem ud fra det, der betyder mest, når du vælger træningsmåtte: skridsikker underside, tykkelse og polstring og længde og bredde.
Vi har som udgangspunkt ikke fysisk testet produkterne. Anbefalingerne bygger på struktureret research og data – ikke personlig brug af hvert enkelt produkt – og priser og udvalg opdateres løbende. Tjek altid den endelige pris hos butikken.
Læs mere om vores metode på siden sådan vurderer vi produkter og mød redaktionen bag traeninghjemme.dk.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken træningsmåtte er bedst til hjemmetræning?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm er et relevant valg, hvis du ønsker 10 mm NBR, skridsikker underside og bærestrop. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har også 10 mm støddæmpning samt en skridsikker og stabil base. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm er en mere enkel løsning til grundlæggende øvelser som mave- og rygtræning. Det bedste valg afhænger derfor af, om du prioriterer polstring, stabilitet, praktisk håndtering eller lav pris.
Hvor tyk bør en træningsmåtte være?
Tykkelsen bør passe til dine øvelser, gulvet og den komfort, du ønsker under træningen. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm giver 10 mm polstring til gulvøvelser, udstrækning og almindelig hjemmetræning. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har samme angivne tykkelse og er beskrevet med støddæmpning og stabil base. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm er angivet til 1 cm, hvilket svarer til 10 mm, så målene bør også indgå i vurderingen.
Hvilken størrelse træningsmåtte passer til gulvøvelser?
En måtte på 183 x 61 cm giver plads til mange almindelige liggende øvelser, stræk og træning tæt på gulvet. Det mål har både Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm og Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm. Vælg en model, hvor længden passer til din kropsstilling, og hvor bredden kan fungere på den plads, du har derhjemme. Mål gerne gulvarealet først, især hvis måtten skal ligge fremme under hele træningen.
Hvad koster en træningsmåtte i denne guide?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm står til 249 kr. i produktoversigten. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat står også til 249 kr. og er fremhævet med 10 mm støddæmpning og en skridsikker base. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm står til 99 kr. og er den prisvenlige mulighed til grundlæggende øvelser. Prisen bør sammenholdes med tykkelse, mål, greb og de praktiske funktioner, du faktisk får brug for.
Hvilket materiale og hvilke miljøegenskaber skal jeg se efter?
Guiden dokumenterer især NBR-materiale på Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm, mens Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat beskrives med 10 mm støddæmpning og stabil base. Der står ikke oplysninger om komposterbarhed, genanvendt indhold eller andre konkrete miljøegenskaber for de viste produkter. Derfor bør du ikke vælge ud fra en miljøpåstand, som ikke fremgår af produktdataene. Se i stedet på de dokumenterede egenskaber, måttens størrelse, tykkelse og hvordan den passer til din planlagte træning.